Un souffle à la fois, une âme à l'éternité | One breath at a time, one soul at an eternity.

Holistic Harmony Institute ©

Health + happiness in harmony

Holistic empowerment workshops, events and bespoke sessions based in the French Riviera, France.

Santé et bonheur en harmonie

Ateliers, événements et séances personnalisées de développement personnel holistique en Côte d’Azur, France.

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bespoke sessions to fit your specific needs:

Reiki & Sound Relaxation | Massage & Sound Relaxation Yoga & Sound Relaxation | Inner Beauty Outer Glow

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Séances personnalisées adaptées à vos besoins spécifiques:

Reiki et Relaxation Sonore | Massage et Relaxation Sonore Yoga et Relaxation Sonore | Beauté Intérieure Rayonnante

<< Veuillez consulter ci-dessous la description détaillée de chaque traitement >>

Reiki & Sound relaxation

This treatment combines two ancient healing arts: Reiki and Sound Therapy for holistic wellness.

Reiki is a natural healing method from ancient Japan. Safe and efficient, it has been proven to soothe various ailments by calming the entire being including on the physical, mental and emotional level.

We also use the breath, voice work, ancient Tibetan Singing Bowls and other instruments to explore sounds as a vibrational tool for healing and wellness. Furthermore, we tap into harnessing the potential of our own voices as a direct and powerful healing practice. Sounds carry powerful vibrations that can interact, repair and heal the subtle energies within our physical, mental, emotional and energy bodies.

Amongst the many other benefits of these sessions include profound relaxation, de-stressing overactive minds, promoting deep sleep, bringing peace to our emotional wellbeing and much more.

reiki et RELAXATION SONORE

Ce traitement combine deux techniques ancestrales de soinsde bien-êtreholistique: le Reiki et la Sonothérapie.

Le Reiki est une méthode de soin naturelle née dans l’ancien Japon. Sûre et efficace, elle a prouvé son utilité pour soulager divers maux en apaisant la personne  dans sa globalité, sur les plans physique, mental et émotionnel.

En utilisant la respiration, la voix, les bols Tibétains et d’autres instruments de Sonothérapie, nous explorons le son et la vibration comme un outil de thérapie et d’apaisement. De plus, nous utilisons le potentiel de sonothérapie de nos propres voix, avec lesquelles nous pouvons développer une pratique simple mais puissante d’apaisement. Les Sons sont constitués de vibrations puissantes qui peuvent modifier, réparer et équilibrer les échanges subtils dans nos corps physique, mental, émotionnel et énergétique. Les Sons nous ressourcent, apportent une paix profonde, enlévent la tension de notre mental hyperactif, ouvrent la porte au bien-être émotionnel perenne, et à bien d’autres effets bénéfiques.

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Inner Beauty Outer Glow > > > 

Indulge yourself in a pampering journey of the physical, mental and emotional state resulting in a glowing radiance from within.

This unique treatment combines an invigorating facial, upper back and abdominal massage utilizing TCM (Traditional Chinese Medicine) acupressure and lymphatic drainage techniques. A relaxing head massage helps to de-stress the mind further.

After the physical care, we proceed to soothe, energize and balance the mental and emotional state. A combination of guided relaxation, conscious breathing and Sound Therapy via antique Tibetan Singing Bowls realign the three states to a harmonious equilibrium.

Benefits of this treatment include improved blood circulation, detoxification and enhanced skin health.

We highly recommend this treatment as a follow-up session after other aesthetics treatments. It also serves as a regular maintenance treatment to maximize the efficiency and results of these treatments.  

YOGA & sound relaxation

Learn and practice Yogic techniques to relieve common ailments like stress, back pain, weak joints, insomnia, digestive issues and so on. Fusing powerful principles of Yoga Therapy, Pranayama (Yogic breath work) and Kriyas (dynamic meditations), the focus will be on proper breathing, healthy posture and precise alignment for a safe, effective practice. Discover highly therapeutic approaches to exercise, heal injuries, meditate and rebalance the whole body, mind and spirit.

The session ends with live sounds and vibrations using antique Tibetan singing bowls along with other instruments to further enhance profound relaxation.  

NOTE: Customized Group and Private sessions on request

YOGA ET RELAXATION SONORE

Apprenez et pratiquez des techniques Yogiques pour soulager les maux courants, souvent liés au stress, comme les maux de dos, les articulations douloureuses, l’insomnie, les maux de tête, la digestion difficile.

Le travail est une synthèse des éléments thérapeutiques de la Yoga-Thérapie, du Pranayama (travail de la respiration yogique) et des Kriyas (postures dynamiques), l’accent sera mis sur une respiration correcte, une posture saine et un alignement précis pour une pratique sûre et efficace. Cette approche est très efficace sur le moyen terme pour les sportifs, et pour les personnes ayant besoin de rééquilibrer le corps et l’esprit.

La séance se conclut par un bain sonore de sons et vibrations des bols tibétains authentiques, ainsi que d’autres instruments favorisant une douce et profonde relaxation

NOTE: Séances en groupe ou individuelles adaptées aux besoins  

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MASSAGE & sound relaxation

This unique treatment combining the wisdom of Massage and Sound Therapy promotes profound relaxation and assists the body’s natural recovery process. Gentle yet efficient, it is suitable for everyone searching for regaining equilibrium in their lives, especially those with ailments and injuries (for example anxiety, insomnia, lower back pain, shoulder tension etc.).

A customized massage according to your individual needs in the beginning will help release physical tension, thus preparing the mind and body to fully benefit from the Sound Therapy treatment. Through the delicate art of antique Tibetan singing bowls, the vibrating sound waves from the bowls relieves pain while soothing the physical, mental and emotional state. A selection of fine quality essential oils will also be suggested based on your individual preference while enhancing the experience further. 

Receivers often report enjoying quality sleep, deep physical relaxation, mental clarity, emotional release and improved digestion after the treatment.

MASSAGE ET RELAXATION SONORE

Ce soin exclusif, qui combine les sagesses tibétaines ancestrales du massage et de la thérapie sonore, assure une relaxation profonde et renforce les processus naturels de ressourcement du corps. Tout en douceur, mais avec une grande efficacité, il convient à toute personne cherchant à retrouver un équilibre et un apaisement. Ce traitement permet de soulager les symptômes du stress tells que l’anxiété, l’insomnie, les maux de dos et la tension des épaules.

Tout d’abord un massage relaxant aide à relâcher les tensions physiques, préparant l’esprit et le corps à bénéficier pleinement des bienfaits du traitement de sono-thérapie. Nous enchaînerons par la pratique délicate des bols chantants chauffés : la combinaison de la thermothérapie et des vibrations des bols soulage la douleur tout en apaisant  l’état  physique, mental et émotionnel.

Les effets bénéfiques de ce soin sont la relaxation du corps, l’élimination du stress mental, l’équilibre émotionnel, et donc une digestion et un sommeil améliorés.

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< < < Beauté Intérieure Rayonnante

Faites-vous plaisir dans un rituel de ressourcement corporel, mental et émotionnel, qui fera apparaitre et rayonner votre beauté intérieure.

Ce rituel exclusif combine un soin dynamisant du visage, avec un massage cervical et abdominal utilisant des pratiques de Tui Na (massage et acupression de MCT : Médecine Chinoise Traditionnelle), et de drainage lymphatique. En complément, un massage crânien apporte un complet relâchement des tensions.

Après les soins du corps, nous nous appliquerons à apaiser, équilibrer et ressourcer l’état mental et émotionnel. Grâce aux techniques combinées de respiration consciente, de relaxation guidée et de sono-thérapie aux bols tibétains anciens, vous atteindrez une harmonie paisible et rayonnante.

Ce rituel a des effets bénéfiques sur la circulation sanguine, l’élimination des toxines, et la beauté de votre peau.

  • Hello World!

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Empowerment = Feeling well mentally + physically + emotionally

Épanouissement = Se sentir bien mentalement, physiquement et émotionnellement

>20 years of international experience: our mission – helping others to empower themselves on a physical, mental and emotional level holistically.

Plus de 20 ans d’expérience internationale : notre mission – aider les autres à s’épanouir pleinement sur les plans physique, mental et émotionnel.